老年人吃鱼油对眼睛好吗

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老年人吃鱼油对眼睛好吗
鱼油中含有丰富的Omega-3脂肪酸，特别是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），这两种脂肪酸对于维护眼睛健康至关重要。DHA是视网膜细胞的重要组成成分，对视力发展有重要作用；EPA则有助...

2026-06-15